水素水 副作用

水素水には副作用はあるの?たくさん飲んでも平気?

水素水,副作用

水素水には副作用はあるの?

水素は薬ではないので副作用は特にありません。無害です。

 

水素(水素分子(H2))は日本では厚生労働省から食品添加物番号192として認証されています。アメリカでも同様に添加物と認められており調査・研究が進められています。

 

子供からお年寄りまで老若男女飲むことが出来ます^^

 

水素水をたくさん飲んでもいい?

 

水素をとり過ぎても自然に身体の外に排出されるだけなので過剰摂取になることはありません。ただし医師から水分摂取について指示が出ている場合は水分の過剰摂取になる危険性があるので注意が必要です。かかりつけ医に相談して摂取するようにしましょう。

水素水を飲むと好転反応は出る?

好転反応という言葉は東洋医学からきている言葉で身体の毒素(老廃物)が排出されている状態だと言われています。副作用とは全く別のものです。一般的には頭痛や下痢、ニキビ吹き出物、毛穴の汚れなど個人によって様々です。

 

水素水はデトックス効果があるので「お腹がゆるくなった」という人がいるようです。

 

私の場合はお茶や普通の水を飲むよりも断然「トイレが近くなった!」

 

これは水素が悪玉活性酸素と結びつき身体の外に排出されている証拠なので喜ぶところなんですけどね^^;

ちょっと待って!こんな水素水は怪しい【これって詐欺!?】

水素水,副作用
水素は活性酸素である悪玉活性酸素(ヒドロキシラジカル)を除去してくれる働きを持っています。アンチエイジングなどの老化防止効果があると言われていますが医薬品などの”薬”ではありません。また病気を奇跡的にに回復させるような効果や効能などの明記も出来ません。

 

「水素水が〇〇に効く!」など誇大広告を堂々と謳っているメーカーは詐欺の可能性も。注意した方がいいです。

 

それから水素は水素分子(H2)でしかありません。「マイナス水素イオン」「活性水素」「プラズマ水素」など色々な呼び名の水素商品も出回っています。ですが水素は水素だけです。うさんくさい・紛らわしい呼び名などに惑わされないようにしましょう。

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